Menggunakan Hipnoterapi Sebagai Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan

By | January 4, 2018

Menggunakan Hypnotherapy Sebagai Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan
Sejumlah orang telah menunggangi roller coaster penurun berat badan, membawa perhatian pada fakta bahwa pengendalian berat badan sulit dilakukan. Ada yang lebih terlibat daripada formula penurunan berat badan dari latihan sehari-hari dan diet sehat. Merayakan hilangnya dua puluh pon seharusnya tidak kembali ke kebiasaan lama berolahraga terbatas dan hiruk pikuk makan. Unsur kesuksesan yang sebenarnya melibatkan komitmen seumur hidup terhadap tubuh langsing.

hipnoterapi jakarta

Kebenarannya adalah bahwa dalam kebiasaan tidak berolahraga dan kebiasaan memakan suara atau penampilan apa pun, ada baiknya usaha sementara untuk berubah. Mencapai tujuan penurunan berat badan adalah sebuah prestasi. Merayakan dengan makanan yang sarat dengan gula dan kanji biasa, meski berdasarkan hadiah palsu.

Tantangannya adalah mengganti kebiasaan yang berakibat pada perilaku malas dan pilihan makanan yang tidak bijaksana dengan kebiasaan baik yang menciptakan kontinuitas pencapaian penurunan berat badan. Untuk melakukan itu, proses berpikir perlu diubah. Hipnoterapi adalah metode yang berhasil mengubah pemikiran sadar. Ketika ahli hipnoterapis menjelaskan bahwa olahraga lanjutan dan diet termasuk lebih banyak buah dan sayuran dan lebih sedikit pasta dan permen merupakan faktor utama dalam mencegah penambahan berat badan, pernyataan tersebut akan menegaskan diri mereka dan mengarahkan perilaku Anda dalam keadaan sadar.

Profesional hipnoterapi terakreditasi yang bekerja dengan individu yang ingin mengubah kebiasaan pribadi dapat ditemukan di direktori tradisional dan online. Seorang hipnoterapis mungkin tidak perlu menetapkan saran bermanfaat di dalam pikiran Anda. Carilah kursus hipnoterapi secara online yang memiliki ulasan dan hasil yang bagus. Ada kemungkinan bagi Anda untuk belajar hipnosis dan mengubah perilaku Anda dengan menghipnotis diri Anda sendiri dan menyatakan kebiasaan baru dan bagaimana membuatnya bekerja.

Alasan bahwa tujuan penurunan berat badan lebih mudah dicapai melalui hipnoterapi:

1. Hipnoterapi memungkinkan pikiran Anda bersih sehingga gagasan yang masuk akal mengenai penurunan berat badan didengar dan disimpan untuk penggunaan selanjutnya. Menetapkan tujuan yang tidak realistis menyebabkan orang merasa seolah-olah mereka gagal dan tidak mampu mencapai tujuan mereka. Secara energik bekerja untuk menurunkan kilogram dalam 2 minggu merupakan tujuan yang dapat dicapai dan akan menginspirasi Anda untuk terus melangkah maju untuk pencapaian selanjutnya.

2. Sukses mengarah pada sikap positif. Karena tujuan utama hipnoterapi adalah untuk menyediakan cara berpikir yang produktif, alasan untuk menurunkan berat badan menjadi jelas. Alih-alih memarahi diri sendiri karena kelebihan berat badan, Anda menerima bahwa Anda memiliki kekuatan untuk berubah menjadi lebih baik. Selain itu, pengetahuan itu mengilhami ambisi untuk meningkatkan keseluruhan kesehatan dan gaya hidup Anda.

3. Self-afirmasi merupakan bagian integral dari hipnoterapi. Pikiran Anda didorong untuk mengeksplorasi dan mengevaluasi area di sekitar Anda dan fokus pada aspek positif. Alih-alih berurusan dengan hal negatif dan makan porsi yang berlebihan, Anda menjadi sadar akan hubungan antara makan tidak sehat dan masalah obesitas yang dihasilkan. Membangun rasa hormat diri mendorong usaha menurunkan berat badan.

4. Mengurangi stres yang dipaksakan sendiri adalah hasil hipnoterapi. Selain itu, Anda mendapatkan kesadaran akan keterampilan yang dibutuhkan yang mendorong defusing stress dari sumber luar. Padahal sebelumnya, Anda mungkin telah menghilangkan stres dengan mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak, Anda sekarang dapat bersantai dan mengingat mengapa Anda telah bekerja sangat keras untuk mengubah kebiasaan tersebut.

Hipnoterapi untuk menurunkan berat badan dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Cari dan atur janji temu dengan ahli hipnoterapis yang terkenal di lapangan. Kontrol yang tepat terhadap perilaku penurunan berat badan diperoleh dengan memusatkan perhatian pada langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan tujuan tersebut.

David Samson adalah spesialis berbasis Hypnotherapy London dan anggota General Hypnotherapy Register (GHR). Dia memegang Kualifikasi Senior dalam perawatan Hypnotherapy dan diakreditasi oleh National Regulatory Register for Hypnotherapy.

Dia telah bertindak sebagai Penasihat untuk ITV Television, London Talk Radio, Radio LBC, BBC Radio London, Radio BBC 2 dan Radio Bicara Radio Eropa. Karyanya telah ditampilkan di The Times, The Telegraph, Daily Mail, Mail on Sunday and Evening Standard.